Einzeltherapie

Einzeltherapie ist ein psychotherapeutisches Setting, dass ausschließlich zwischen Ihnen und mir stattfindet.

Sie ist somit die individuellste und intensivste Form der Behandlung. Meine Aufmerksamkeit gilt ganz Ihnen und Ihren Themen.

Dadurch haben Sie die Möglichkeit Ihre Bedürfnisse und Ihre Potenziale zu verstehen und weiter zu entwickeln.


Gönnen Sie sich Zeit und Raum für sich!


Mögliche Ziele für Sie könnten sein:


  • Steigerung des Selbstwertes
  • Verbesserung der Selbstakzeptanz und Selbstbestimmtheit
  • Emotionen und Bedürfnisse wahrnehmen und zulassen
  • Entwicklung von Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber
  • Verbesserung der Selbstregulation sowohl auf körperlicher als auch emotionaler Ebene
  • Steigerung der Resilienz
  • Veränderung von Denk- und Handlungsmustern